Q空调病饮食要注意什么？

男 20岁 2019-05-28

描述：

最近天太热了，每天都把空调调到18度，一不注意就患上了空调病，想要知道空调病饮食要注意什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

空调病会引起全身的不适，会出现无力气短，头晕目眩的现象，有的时候还会有消化道病症，要是出现恶心呕吐的现象，在饮食上要注意的是，不要吃辛辣刺激性的食物，也要避免油腻性的食物，要多吃冬瓜、丝瓜类蔬菜和蛋、肉、牛奶等，冰箱里的食物开封超过一天的，最好别再食用。不要抽烟也不要喝酒，要有充足的休息时间，尽量的不要太过劳累也不要熬夜的工作，要有充足的体力。同时还要勤洗澡，晚上睡觉的时候不要把空调开的太低，以免引起腹泻。