夏季得了空调病,注意的事项主要包括以下几个方面:
1.应注意室内的温度,室内外的温差不要超过5℃。空调的房间温度最好能控制在24~26℃,人体会感觉比较舒服,也不容易发生感冒。
2.空调的房间必须经常开窗换气,保持室内的空气清新,能减少细菌的繁殖。
3.出汗的时候尽量别对着空调直吹,避免凉气入侵发生感冒。
4.要密切注意体温的变化。如果体温有波动,还可通过物理降温或口服退热药物治疗。
5.经常处于空调房内,可以适量服用生姜水,能起到发汗、解表、温胃、止呕的作用,能缓解空调病引起的不适症状。
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如何预防夏季空调病
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