Q身体缺什么会脱发？

男 2019-02-02

描述：

我正直青春少年，意气风发，然而最近却遇上了一大困事，我家里也没有遗传性秃头呀，为什么我最近脱发很严重，一洗头就掉一大把，请问，身体缺什么会脱发？

: 李玲芳皮肤性病科去问诊

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主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。不要过于紧张，建议你提高自身的免疫力，平时规律作息时间不要老熬夜不要过度劳累。可以多吃一些黑豆，黑芝麻，黑米，黑木耳类的食物。平时可以配合使用一些生发固发类的洗发水。