Q怀孕浑身乏力怎么解决

女 2021-04-06

描述：

我最近在怀孕后出现了浑身乏力的现象，我想通过一些方式改善，怀孕浑身乏力怎么解决？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕浑身乏力需要通过卧床休息的方式改善，避免剧烈运动，要避免过度劳累。
如果浑身乏力的症状比较严重，像吃一些新鲜的蔬菜和水果，还应多吃一些含铁量比较丰富的食物，例如阿胶和大枣能够起到补血的作用，也能够缓解浑身乏力的症状。
在日常生活中应注意多休息，由于在前三个月内胎儿并不是特别的稳定，以免出现流产的现象。