Q吃什么水果会淡化雀斑？

女 30岁 2020-04-15

描述：

生完二胎之后，脸上雀斑是越来越明显了，我特别喜欢吃水果，想了解有什么水果可以淡化雀斑呢？

医生回答：

可以淡化雀斑的天然水果包括猕猴桃、椰子、柠檬、火龙果等，还有蔬菜中的菠菜。平时注意紫外线照射，避免阳光照射，少吃或不吃含有较多色素的食物，如浓茶、咖啡。还有不要随意使用祛除雀斑产品，合理进行运动，保持充足的睡眠，保持轻松愉快的心情。