Q中午能吃煮鸡蛋吗

男 50岁 2021-05-27

描述：

最近这几天我没有食欲，特别想吃煮鸡蛋，每天中午都煮两个鸡蛋吃，中午能吃煮鸡蛋吗？

医生回答：

中午能吃煮鸡蛋。

中午适当的吃煮鸡蛋，可以补充身体内的蛋白质，能够提高人体的抵抗力，但是鸡蛋含有大量的胆固醇不要多吃，以免引起胃肠道负担加重，没有高胆固醇或者是高血脂的人都可以吃鸡蛋，每天可以吃1~2个。

在饮食方面要以清淡食物为主，不要吃辛辣刺激的食物，还要适当的到户外去做体育运动，增加自己的抵抗力。