Q黄皮果能减肥吗

2020-07-05

描述：

黄皮果能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般来说，黄皮果对于减肥是有一定的好处的，因为黄皮果里面含有比较多的果酸，可以促进胃酸分泌，帮助消化。同时黄皮果是一种热量比较低的水果，所以是比较适合减肥的人吃的。在减肥的过程中，减肥的人应该要避免吃太多的零食，因为零食在制作的过程中，通常会添加比较多的糖分以及油脂，所以如果进食过多就有可能会导致脂肪堆积的情况发生。