我现在快到来月经的时候了,最近这两天全身发酸,而且比较乏力,想问一下应该怎么办?
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在来月经之前全身酸乏力,最好多休息,尽量不要做剧烈的运动,晚上睡觉前可以喝一杯牛奶或者用温水泡脚,比较有利于助眠。
身体不舒服的情况下一定要注意避免太过劳累,否则有可能会加重身体的不适感。
来月经之前出现身体不适,多考虑是体内激素水平发生变化所引起的,如果临床症状不是特别严重,一般不需要进行治疗,在月经干净之后症状一般会有所缓解。
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