Q差不多每天都射一次精

2024-12-09

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

频繁射精对身体有害，不建议每天都射一次精。过度射精可能导致精神萎靡、腰酸背痛、头晕乏力等症状，还会影响生殖系统健康，如引起前列腺炎、精囊炎等疾病。同时，也可能影响性功能和生育能力。要保持适度的性生活频率，一般每周2-3次为宜。注意休息，避免熬夜和过度劳累，保持良好的生活习惯。饮食上多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等，以维持身体的正常代谢和功能。