Q产后没奶该怎么办？

女 24岁 2019-06-23

描述：

刚生完孩子在家休养，但是一直没奶，我很焦急，我想问一下产后没奶该怎么办？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

产后没有奶需要宝宝早吸吮，勤吸吮，能够增加泌乳，吸吮前用热毛巾热敷并且轻轻按摩。需要保持充足的睡眠，还要放松心情，缓解紧张焦虑，睡前用热水泡脚，促进体内的血液循环，可以多喝小米粥，豆浆，多摄入水分以及汤汁类的食物，比如猪蹄儿汤、鸡汤等。可以请正规专业的催奶按摩师来做催奶工作，效果也是非常明显的，能够有效改善产后无奶的情况。建议在产后要注意休息，加强营养，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，多喝水，多吃鲫鱼汤，排骨汤，也可以请专业的催乳师催乳治疗。