Q诺如病毒不要恐慌

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒是一种常见的肠道病毒，虽然它的传播性强且可能引发急性胃肠炎，但不必过于恐慌。大多数感染者在一到三天内会自愈，且通过良好的卫生习惯可以有效预防其传播。

诺如病毒主要通过被污染的食物、水源以及接触被感染者的物品传播。它的症状包括呕吐、腹泻、腹痛和发热等，通常在感染后12到48小时内出现。尽管症状可能令人不适，但大多数人并不需要住院治疗，保持充足的水分摄入和休息即可帮助身体恢复。诺如病毒对环境的抵抗力较强，因此在清洁和消毒时需要特别注意，确保彻底清洗可能接触过的表面和物品。

在日常生活中，保持良好的卫生习惯至关重要。勤洗手是预防诺如病毒传播的有效方法，尤其是在用餐前和使用卫生间后。同时，尽量避免食用生食或未彻底加热的食物，尤其是在疫情高发期间。如果出现相关症状，应及时就医，并在家中隔离，避免将病毒传播给他人。通过这些简单的措施，我们可以有效降低感染风险，安心度过诺如病毒的高发期。