Q诺如病毒不必恐慌

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒确实让人感到不安，但不必过于恐慌。虽然它是一种高度传染性的病毒，主要通过被污染的食物和水传播，但了解其特性和预防措施可以有效降低感染风险。

诺如病毒通常在冬季高发，症状包括呕吐、腹泻、腹痛和发热等，虽然不适感明显，但大多数人会在一两天内自行恢复。感染源主要是通过与感染者的接触或食用被污染的食物，因此保持良好的卫生习惯至关重要。勤洗手、使用消毒剂清洁表面、避免与感染者密切接触，都是预防的有效手段。尽量避免食用生食或未煮熟的海鲜，确保饮用水的安全也是保护自己的一种方式。

在面对诺如病毒时，保持冷静是关键。如果出现症状，应及时补充水分，避免脱水，必要时寻求医疗帮助。对于家庭和社区来说，及时清洁和消毒是防止病毒传播的重要措施。了解病毒的传播途径和采取适当的预防措施，可以有效降低感染风险，保持健康生活。