Q睡觉落枕了该怎么办

男 26岁 2020-06-04

描述：

晚上睡觉落枕了，脖子疼了一天，现在也没有好转的迹象，我想知道睡觉落枕了该怎么办？

医生回答：

落枕是一种多发病，落枕的原因主要有小关节的紊乱，以及局部肌肉着凉或长期的被动姿势。如果落枕症状很轻微，一周就可自愈；如果疼痛严重，应及时到医院就诊。在生活中可以通过做颈部肌肉按摩和热毛巾热敷来缓解疼痛。