Q肾虚之后腰疼该怎么办？

男 29岁 2019-07-02

描述：

由于年龄的增大，有些时候在床上就有些力不从心了，肾虚之后腰疼该怎么办？

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

肾虚是指肾精、阴阳不足。肾虚的种类很多，最常见的是肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚腰痛主要是疼痛比较剧烈痛，腰部疼痛怕凉喜暖。肾阴虚腰痛主要是痛势绵绵，腰膝酸软。治疗肾阳虚腰痛，可以通过补肾温阳的办法进行治疗，治疗肾阴虚腰痛可以通过滋阴补肾的方法进行治疗，治疗肾虚症状的关键在于经络的活化和腰肌有效血液循环的促进，血氧交换饱和度能加强腰部肌肉，恢复腰肌，保护周围韧带的腰椎。可以喝一些枸杞酒、莲子粥，多吃黑米、黑芝麻等。