Q三高可以吃花生吗

女 63岁 2020-11-25

描述：

去市场买了很多花生米，想油炸吃，想知道三高可以吃花生米吗？

医生回答：

三高不可以吃花生的。三高是高血糖、高血脂、高血压，吃花生会可能导致高胆固醇加重。三高的危害很大，会导致全身的动脉粥样硬化，为避免三高，平时应该注意加强运动，低盐低脂低糖饮食，不吃油炸食品，戒烟戒酒，定期监测血脂血糖及血压，避免三高的发生。