Q吃紫苏油有什么好处
男 2020-07-28
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吃紫苏油有什么好处
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吕正金 中医内科
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副主任医师 滕州市中医医院 三级甲等
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医生回答：
吃紫苏油的好处有保护肝脏，降低血脂血压，还可以保护视力。紫苏油是一种高不饱和度的天然油脂，所含主要成份为α-亚麻酸，亚麻酸具有降低血清中胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白的作用，同时可以抑制脂肪的合成，并且还可以提高智商智力，保护视力。紫苏油对消炎、止痛也有很好的疗效。
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