Q孕中期应该怎么睡比较好

28岁 2021-06-18
描述:

怀孕现在已经有5个多月了,平时睡觉的时候比较喜欢平躺,想要了解一下孕中期应该怎么睡比较好?

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕中期的时候休息时尽量采取侧卧,左侧卧相对是比较好的,在一定程度上可以改善子宫右旋的情况,并且也可以减轻子宫对下腔静脉的压迫。

在怀孕中期子宫相对是比较大的,平时在休息的时候尽量避免平躺,否则有可能会压迫到心脏。

在怀孕中期如果左侧卧相对不舒服,可以适当的右侧卧,也可以在平躺的时候给右侧垫上垫子。

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