Q怎么治疗便秘可以根除

男 2019-02-02

描述：

今年我因为工作压力大，肚子痛了我也没有太在意，也没有去医院看病，但最近老是感觉我便秘，现在时间已经比较长了，我很担心我的身体，我想问一下怎么治疗便秘可以根除？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

出现了长时间的便秘情况，考虑是顽固性的便秘了，要从根本上治疗的话，建议患者还是到医院进行临床的鉴定，找出病因，并对因治疗。注意医生说的注意事项，配合医生接受治疗。此外，患者平时多喝开水，多运动，多锻炼身体，多吃一些新鲜水果蔬菜，少吃多油肥腻的食物，多吃一些高蛋白以及高纤维的食物，其中高纤维的食物可以促进肠胃的蠕动，改善便秘情况。还要多增强自身体质，多运动一下，还可以对自己的腹部进行按摩，这也是缓解便秘的一种方法。