Q孕妇初期可以喝茶么?

2019-03-28
描述:

老婆刚怀孕两个月,在家休养,平时比较喜欢喝茶,请问孕妇初期可以喝茶吗?

A
何传祥 产科 去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

孕妇可以喝茶,但是需要适量。过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能患上先天性缺铁性贫血。长期大量饮浓茶,会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,会对孕妇带来心脏、肾脏的负担。然而,茶叶中也含有锌、维生素C等有益成分,有些孕妇胃口不佳,喝茶不仅能补充自身及胎儿的所需,常常喝些淡茶水也未尝不可。只是切忌不要在空腹时饮用,一般可于饭后1小时喝上一杯稍淡的茶水,既能满足身体的需求,又不致影响铁的吸收。尽量选择纯天然、加工少的茶叶。平时也可喝点富含维生素C的饮料变换一下口味,又能帮助铁的吸收,还会增强机体的抗病能力,让自己有足够的营养和体力做好分娩的准备。平时也可以适当的进行运动,增强自身体力,减轻体重。防止过于肥胖

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