Q膝盖里边疼怎么办

男 2020-06-17

描述：

我的朋友前年冬天散步时，右腿膝盖被风吹了进来，然后每隔几天或十天半月就开始不时疼痛。膝盖里边疼怎么办？

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

这种情况可能是由于膝盖受寒造成的，所以无论是在夏天还是冬天，我们都应该尽量注意保暖以帮助改善这种情况。而在平时，我们应该注意保护膝盖，避免剧烈运动，做下蹲动作时膝盖不能超过脚尖；要加强膝盖周围软组织的力量并促进其血液循环，促进关节液的产生，建议坐高凳且双腿自然下垂摆动。如疼痛严重时可以使用药物进行治疗，建议及时去医院就诊。