Q减肥的同时需要补钙的原因

2020-05-19

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减肥的同时需要补钙的原因

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥时注意补充钙物质，能够促进减肥成功，同时有利于人体健康。钙物质是人体重要的组成部分，一旦人体出现钙物质缺乏，就会诱发多种疾病发作。有不少人在减肥时是以节食的方式减肥，这种方式会导致钙物质流失严重，因此在减肥的同时需要注意补充。身体中出现钙物质缺乏，人体的基础代谢也会相应的缓慢，因此体内脂肪的消耗也会降低，而影响到减肥接轨，而补充钙物质可以提高人体基础代谢，达到促进减肥的作用。