Q减肥会导致月经不调吗

女 2021-01-06

描述：

我前一段时间活动量比较少，体重增长的比较快，最近这段时间正在减肥，但是这次月经过了5天了还没来，想问减肥会导致月经不调吗？

: 陈玲内分泌科去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是有可能会造成月经不调的，女性如果通过节食来进行减肥，比较容易造成营养不良或者是内分泌紊乱，从而会影响到正常的月经来潮。
女性最好通过健康的方式来进行减肥，在减肥期间可以少食多餐，另外要注意多参加一些体育锻炼。
在平时要尽量避免通过节食来进行减肥，在减肥期间可以少吃一些热量比较高的食物，平时可以多吃一些新鲜的果蔬。