Q秋季乏力困是怎么了

女 45岁 2021-05-14

描述：

秋天到了，每天工作的时候总是感觉浑身没有力气，老是想睡觉，秋季乏力困是怎么了呢？

医生回答：

身体进入周期的休整阶段。

夏天人体大量的出汗，会造成身体水盐代谢失调，肠胃功能减退。同时炎热的夏季消耗人体太多的气血和体力，秋季以后，天气逐渐转凉，机体需要进入修整阶段，帮助恢复失调的气血。

工作时尽量做到劳逸结合，不要长时间加班熬夜，防止过度疲劳和脑部缺氧，引起身体免疫力下降。长时间乏力犯困需要注意是甲状腺功能异常引起的。