Q脾胃有湿怎么调理？

女 45岁 2019-01-05

描述：

脚底经常出汗，脚臭，容易疲乏困倦无力，出虚汗，尤其是吃个饭就出汗，精神疲倦，特别是在太阳下更容易疲乏困倦无力，医生说是脾胃有湿，想咨询一下，脾胃有湿怎么调理？

: 郭争荣消化内科去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

痰湿主要由脾胃虚弱、运化不畅、水液代谢紊乱引起，这些疾病在体内积累，同时也受肺、肾、肝的影响。要调节脾胃，首先必须避免吃太冷或太辣的食物。油腻的食物会损害脾胃的功能。人们可以选择一些食物，如山药、薏苡仁、茯苓、冬瓜、绿豆、红豆等。食疗健脾利湿。坚持每天合理运动，可以加快气血循环和体内水、液的代谢。如果症状严重，可以请中国医生尽快调理和恢复脾胃功能，无论多大年龄，我们都必须控制最低要求。平时积极坚持治疗，注意休息保暖，饮食清淡温热，多吃蔬菜水果，低盐低脂低糖饮食，坚持锻炼身体，配合相关药物进行治疗，注意完善全套检查，综合基础病情来综合判断，多喝热水，保持良好的身体状况，保持持良好的心态。