脚底经常出汗,脚臭,容易疲乏困倦无力,出虚汗,尤其是吃个饭就出汗,精神疲倦,特别是在太阳下更容易疲乏困倦无力,医生说是脾胃有湿,想咨询一下,脾胃有湿怎么调理?
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痰湿主要由脾胃虚弱、运化不畅、水液代谢紊乱引起,这些疾病在体内积累,同时也受肺、肾、肝的影响。要调节脾胃,首先必须避免吃太冷或太辣的食物。油腻的食物会损害脾胃的功能。人们可以选择一些食物,如山药、薏苡仁、茯苓、冬瓜、绿豆、红豆等。食疗健脾利湿。坚持每天合理运动,可以加快气血循环和体内水、液的代谢。如果症状严重,可以请中国医生尽快调理和恢复脾胃功能,无论多大年龄,我们都必须控制最低要求。平时积极坚持治疗,注意休息保暖,饮食清淡温热,多吃蔬菜水果,低盐低脂低糖饮食,坚持锻炼身体,配合相关药物进行治疗,注意完善全套检查,综合基础病情来综合判断,多喝热水,保持良好的身体状况,保持持良好的心态。
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