Q神经紧张有哪些症状

2020-06-10

描述：

神经紧张有哪些症状

: 舒志强神经外科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

神经紧张有可能会出现激素的分泌失去平衡、新陈代谢加快或减慢、血压升高、心跳加快等等情况。可坚持做放松运动。可躺在床上，在眼睛部位盖一条叠起的毛巾，试着不要去想任何事情。还可多听一些轻松的音乐。开怀大笑是消除精神紧张最好的方法。也可适当的吃一些富含维生素的食物，有助于调节紧张的情绪，比如动物肝脏、面包以及干菜等等。