Q秋黄瓜能治疗失眠吗

2020-08-14
描述:

秋黄瓜能治疗失眠吗

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃秋黄瓜是不能够直接治疗失眠的,但是能够改善失眠的症状。因为秋黄瓜中含有大量的维生素b1,能够有效的改善大脑和神经系统功能,从而达到健脑安神的目的。因此,患有失眠症的人群,在平时可以适量的吃秋黄瓜来改善失眠的症状。但是也需要注意所吃的量,不可以长期吃,也不可以过量吃,因为秋黄瓜比较寒,会对胃肠道产生一定的影响。

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