Q失眠抑郁食欲不振怎么办

女 26岁 2021-04-30

描述：

最近我总是出现失眠的症状，而且有些抑郁食欲不振，请问一下失眠抑郁食欲不振怎么办？

医生回答：

失眠抑郁食欲不振可以通过按摩的方法进行改善，也可以通过药物进行调理。

可以使用双手轻轻按摩太阳穴位，可以帮助大脑中枢神经系统得到放松，失眠抑郁会得到较好的缓解，情绪得到控制后食欲会明显增加。另外还可以在医嘱下服用镇静、安神的药物配合益生菌颗粒来改善该症状。

晚上睡觉前可以使用温热水泡脚来促进身体的血液循环，有助于睡眠的提高。