这段时间工作压力比较大,出现了抑郁、失眠、食欲不振的症状,请问抑郁失眠食欲不振怎么办?
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抑郁、失眠、食欲不振,可以通过药物进行调理。
可以根据自身的症状咨询专科医生服用米氮平、阿米替林等药物,能够使抑郁失眠的症状得到有效的缓解,同时口服益生菌颗粒来调理胃肠道,可以帮助食欲的提高。
除了服用药物外还可以通过饮食进行改善,吃些有助于开胃的食物,比如菠菜、燕麦、糯米粥等食物。并且要养成良好的作息习惯。
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