Q喝什么能让月经量变多

女 35岁 2021-04-12

描述：

最近一段时间我的月经总是不规律，月经量比较少，想要了解一下喝什么能让月经量变多？

医生回答：

让月经量变多可以喝一些山药红糖水或者当归白芍茶等来调理，还可以喝一些黑木耳大枣汤或者益母草乌骨鸡汤来改善。

月经量减少可能是由于长时间的饮食不当或者是精神压力过大，还可能是身体疲劳或者是受寒等因素引起。山药红糖水具有补气补血的作用，而黑木耳大枣汤可以起到养血益气的功效，食用之后可以达到增加月经量的效果。

月经前后要注意腹部保暖，避免着凉。