Q来月经能吃曲奇饼干吗

2020-07-23

描述：

来月经能吃曲奇饼干吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

来月经是可以吃曲奇饼干的，曲奇饼干只是一种口感酥脆、味道香浓的西式甜点，其中并不含有能对经期女性造成伤害的成分。但曲奇饼干含有大量的油脂和糖分，月经期间新陈代谢加快，更容易吸收这类物质，很容易导致发胖、皮肤变差。而且曲奇饼干含有的营养成分比较单一，并不会为人体补充所需要的营养物质，食用时要注意适量。