Q吃了菠菜易消化不良吗

33岁 2021-06-07
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我平时特别喜欢吃菠菜,但是吃完之后总会觉得胃不舒服,不知道是不是消化不良,吃了菠菜易消化不良吗?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

正常情况下,适量吃一些菠菜并不会引起消化不良,反而可以起到促进胃肠蠕动的作用,但过量食用可能会引起消化不良。

因为菠菜容易产气,食用过多可能会出现腹胀等不适症状,进而引起食欲下降、消化不良。

另外,如果本身存在消化不良的情况,吃菠菜之后可能会加重症状,因为菠菜当中的草酸成分比较多,也容易引起胃部不适。

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