Q吃桔子能吃海带吗

2020-11-10

描述：

吃桔子能吃海带吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃桔子一般情况下能吃海带，但是吃的时候一定要注意摄取量，避免过量增加胃肠的负担，导致肠胃出现不适的症状发作，而且对于过敏体质的人最好分开吃，能够避免引起过敏的现象。海带里面含有大量的碘和钙，吃了以后能够补充人体所需的微量元素，对于人体的健康有一定的好处，而桔子里面含有大量的维生素c和微量元素，吃了以后也可以补充人体所需的营养。