Q减肥可以喝王老吉凉茶吗

2020-05-24

描述：

减肥可以喝王老吉凉茶吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥期间是不可以喝这类茶饮的，因这类茶属于里面添加了糖分的茶饮，而糖分是减肥期间最不能摄入的。一旦糖分摄入过多，不能及时的消耗掉，就会堆积在身体中出现脂肪堆积的情况。通常喝了一杯这种茶饮，需要通过2~3个小时的坚持运动才能够消耗掉这些热量。所以在减肥期间不建议患者饮用，减肥期间最好的饮品就是白开水。