我想知道自己在月经的时候有没有进行排卵,但是又不知道该怎么进行检测。如何判断这个呢?
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无排卵期的月经会有月经失调和月经周期的变化,所以根据月经情况来判断,如果需要监测排卵情况,可以用监测排卵试纸来监测排卵情况。调节内分泌主要来自饮食、锻炼,做良好的饮食习惯,有科学的生活规律,不经常熬夜,注意休息和充足的睡眠,避免过度劳累和兴奋,保持快乐的精神。
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