Q胃肠道紊乱怎么办？

女 28岁 2019-05-02

描述：

本人最近吃饭不准点，经常胃疼，拉肚子，请问胃肠道紊乱怎么办？

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

胃肠道功能紊乱是多因素造成的。环境因素，饮食因素，情绪因素，肠道感染，肠道菌群失调。精神因素的背景，以胃肠道运动功能紊乱为主。这些都可以出现胃肠道功能紊乱。因此应该综合调理。根据你描述的情况考虑是胃消化不好或者是肠道湿气重引起的，首先调整饮食结构，建议注意清淡饮食，多吃一些含植物纤维素丰富的蔬菜。另外，调整情绪不要过于急躁，不要过于紧张劳累，生活作息要有规律。同时口服一些调节肠道菌群的肠道益生菌。