Q怀孕初期能吃木耳吗

女 26岁 2020-04-24

描述：

我想在怀孕两个月了，我妈两天前来看我给我带来了很多木耳。怀孕初期我能吃木耳吗？

医生回答：

怀孕的初期可以适当的吃些木耳，木耳的营养非常丰富，不仅含有多种的维生素，比如维生素B1等，还含有丰富的植物性蛋白质。但是黑木耳不能泡着吃，浸泡之后可能会有毒素产生，吃了之后会影响胎儿身体健康。孕期还需要加强营养，均衡搭配饮食。