Q头发干枯毛躁没有光泽什么原因

男 2020-05-15

描述：

头发干枯毛躁没有光泽什么原因

: 汪治国皮肤性病科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润。而导致头发干枯、易折断。发尾出现分叉现象。主要是缺锌高度营养不良导致的。应注意调配饮食改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉，大豆花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外。还有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸是养发护发的最佳食品。减少烫发染发日晒等对头发的伤害。经常性的烫染头发，久而久之头发变得越来越脆弱。