Q头发干枯毛躁怎么办
2024-05-20
A
- 彭洋 皮肤性病科 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等
医生回答：
头发干枯毛躁可采取下述方式进行针对性改善：
1.补充营养。长时间存在营养不良问题，会出现头发干枯现象。可多吃高蛋白、高营养食物，如海鲜、鸡蛋、牛奶等，里面含有的营养成分可改善毛发弹性、质量等问题。
2.使用发膜。坚持1周使用2次发膜，每次10分钟左右，能够很好对头发进行深层次的滋养，使其变得非常柔润有光泽度。
3.温水按摩。每次用温水进行洗头，过程当中可用指腹对头皮进行揉捏或者敲打，帮助刺激毛囊，提高代谢和营养吸收。
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