Q工作太累会引起失眠

女 36岁 2020-04-26

描述：

最近工作量有些大，晚上也睡不着，工作太累会引起失眠？

医生回答：

工作太累有可能会导致出现失眠的情况。由于工作太累可能会导致人体的肌肉酸痛以及浑身乏力等情况，所以会出现失眠的症状。建议避免工作劳累，注意休息，在工作上要注意劳逸结合。如果出现失眠的情况，可以通过烫热水脚和饮用温牛奶来进行改善，必要时可以服用改善睡眠的药物治疗。