牛玥 副主任医师 吉林市人民医院
三级甲等 神经内科
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长时间工作会不会引起失眠

发布时间: 2020-04-21 音频时长: 01分06秒
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长时间工作会引起失眠,失眠主要包括入睡困难、睡眠维持时间短、容易早醒等方面。
引起失眠的原因有很多,常见的有心理因素,如过度焦虑、精神紧张、一过性的兴奋等因素可以导致失眠,其它生理因素,包括年龄增长、疲劳、饥饿等因素也可以引起,还有生活习惯等方面的因素,比如倒时差、长时间工作或者倒班都可以引起失眠,其它疾病的因素也有很多,如疼痛剧烈、咳嗽、尿频等症状都可以导致失眠。
针对失眠,首先需要通过生活习惯进行调节,其次失眠严重需要应用镇静、催眠类的药物对症治疗。

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