长时间工作会引起失眠,失眠主要包括入睡困难、睡眠维持时间短、容易早醒等方面。
引起失眠的原因有很多,常见的有心理因素,如过度焦虑、精神紧张、一过性的兴奋等因素可以导致失眠,其它生理因素,包括年龄增长、疲劳、饥饿等因素也可以引起,还有生活习惯等方面的因素,比如倒时差、长时间工作或者倒班都可以引起失眠,其它疾病的因素也有很多,如疼痛剧烈、咳嗽、尿频等症状都可以导致失眠。
针对失眠,首先需要通过生活习惯进行调节,其次失眠严重需要应用镇静、催眠类的药物对症治疗。
相关语音
生活不规律是否会引起失眠
生活不规律有可能会引起失眠。如果长时间生活不规律,例如经常熬夜、晚睡、晚起会导致
失眠会引起脱发吗
失眠会引起脱发。主要是因为失眠会导致患者长时间睡眠不足,机体得不到充分的休息,容
长期失眠会引起神经衰弱吗
长期失眠可能会引起神经衰弱。但失眠的人群并一定存在神经衰弱,而且短期的失眠一般不
长时间失眠是怎么回事
长时间失眠,首先应考虑可能是不良的生活习惯所引起,尤其是现代的年轻人,生活节奏较