Q哺乳期贫血吃什么好

女 28岁 2020-04-22

描述：

我还在哺乳期，这几天我感觉头晕，浑身无力，到医院做了检查才知道是贫血，想要快速补血，哺乳期贫血吃什么好呢？

医生回答：

如果贫血已经比较严重了的话，需要直接口服补铁治疗，有硫酸亚铁。还可以多吃猪肝、黑豆、黑芝麻、坚果等等都是不错的食物，菠菜里面富含铁和钙，平时也可以多吃菠菜。主要是主要均衡饮食，加强营养，哺乳期需要的营养特别高。