Q睡眠呼吸暂停综合症最好的治疗方法是什么？

男 46岁 2019-02-28

描述：

老公是一个胖子，最近睡觉总是打鼾，呼吸急促，有时十几秒钟都不呼吸，昨天半夜老公说喘不过气被憋醒了，问一下睡眠呼吸暂停综合症最好的治疗方法是什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

睡眠呼吸暂停综合症不管用什么办法都很难彻底根治的，治疗只能暂时缓解病情发展，造成这种病症的一个最重要的高危因素就是体重肥胖。这是因为颈部的脂肪累加使上气道狭窄，导致发生呼吸暂停。平时闲暇时要经常锻炼来减轻体重，还要增强肌肉力量。睡觉时要取侧卧位睡姿，可以缓解病症。生活中要戒烟戒酒，因为吸烟会刺激咽部发炎,导致咽部水肿狭窄，而酒精会抑制中枢神经系统,使肌肉松弛,导致舌根后坠使上气道狭窄,从而导致打鼾。睡觉时还要保持鼻腔通畅，这可以改善睡眠时打鼾的症状。