Q睡眠呼吸暂停综合症饮食注意什么？

男 38岁 2019-02-22

描述：

最近一段时间睡眠质量非常差。我女朋友说我睡觉时经常翻身，有时还会坐起又睡下。睡眠呼吸暂停综合症饮食需要注意什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据你的描述睡眠呼吸暂停综合症没有很好的治疗方法。睡眠呼吸暂停综合症目前常用的一种有效的治疗方法是通过鼻腔持续气道正压通气，睡眠时戴上与呼吸机相连的面罩，呼吸机产生的强制气流增加了上呼吸道的压力，无论在吸气或呼气状态下可以保持恒定的压力，使上呼吸道保持开放，以避免塌陷或阻塞。插头。睡眠时也可使用不同类型的口腔用具，将下颌或舌头向前或向上提起，增加咽部的横截面积，增加呼吸流量。必要时可进行外科治疗。平时注意适度的锻炼，多喝水，注意饮食清淡，多吃绿色蔬菜和新鲜水果忌食辛辣、油腻的食物。