Q月子发汗后的注意事项有什么？

女 2019-06-22

描述：

我朋友打算出了月子去发汗，她妈妈说发汗后有许多注意事项，请问发完汗有什么注意事项？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

产妇在分娩后消耗大量的能量及元气，在月子期间长期卧床补充能量及气血，但长时间的静卧只能补充能量，不能排出体内的毒素及沉积物，月子发汗可以很好的弥补这个缺点。因此女性产后一个月多出汗是很有必要的，这样可以很好地去除女性体内的水分，缓解女性产后乏力和气虚，虽然月子里发汗可以排出体内的湿气寒气，但是不要过度发汗，以免体内虚脱，在发汗以后一定注意要换好干躁的衣物，不要受风以免受凉，发汗以后可以加强营养，尽量多喝水。