我朋友打算出了月子去发汗,她妈妈说发汗后有许多注意事项,请问发完汗有什么注意事项?
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产妇在分娩后消耗大量的能量及元气,在月子期间长期卧床补充能量及气血,但长时间的静卧只能补充能量,不能排出体内的毒素及沉积物,月子发汗可以很好的弥补这个缺点。因此女性产后一个月多出汗是很有必要的,这样可以很好地去除女性体内的水分,缓解女性产后乏力和气虚,虽然月子里发汗可以排出体内的湿气寒气,但是不要过度发汗,以免体内虚脱,在发汗以后一定注意要换好干躁的衣物,不要受风以免受凉,发汗以后可以加强营养,尽量多喝水。
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