Q经常吃咸鱼好不好

2020-06-23

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经常吃咸鱼好不好

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，如果经常吃咸鱼的话，那么对于身体的健康就会有不利的影响，因为咸鱼里面含有大量的致癌物质，如果进食过多的话，那么就会增加致癌的风险。在日常的生活中建议患者应该要注意营养的均衡性，适当的多吃一些新鲜的肉类和水果以及蔬菜，补充充足的蛋白质以及维生素，从而使身体能够更加的健康，降低生病的可能性。