Q银杏树叶做枕头可治失眠吗

女 35岁 2020-12-29

描述：

这阵子我在晚上睡觉的时候经常会有失眠多梦的情况，我朋友说可以用银杏树叶做枕头，银杏树叶做枕头可治失眠吗？

医生回答：

银杏树叶做枕头一般不能治疗失眠。银杏叶中含有黄酮类物质，通常可以抑制血小板聚集，但是对于失眠并不能起到治疗的效果。

如果出现了失眠的情况，多数是精神压力过大所引发的，还有可能是思虑过度或者是神经衰弱所导致的，和不良的生活习惯也有较大的关系。在出现失眠的现象后，需要改善不良的生活作息，还要学会释放压力。