Q怎样可以治疗便秘

女 27岁 2021-05-20

描述：

我最近这一段时间肚子不舒服发胀，上厕所需要很长时间，排便困难，怎样可以治疗便秘？

医生回答：

可以使用药物或食疗的方式来治疗便秘。

便秘是由于肠胃功能紊乱或肠内菌群紊乱造成的大便干结和排便困难，如果严重可以通过口服泻药或润肠药配合使用开塞露来治疗。

食疗是通过多食用新鲜的水果蔬菜，如苹果、火龙果、香蕉、芹菜、菠菜等，多食用含有膳食粗纤维的粗粮，如糙米、玉米等，多喝水增加身体的水分含量，多按摩腹部促进肠肠道的蠕动都有助于排便。