Q如何治疗大腿内侧的抽筋

2019-04-25
描述:

最近大腿经常性的抽筋,做时间长了就必须得站起来走动一会,持续好几天了,想问医生如何治疗大腿内侧的抽筋?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

大腿抽筋疼痛首先考虑可能是由于缺钙引起的,当的补钙以及维生素d。要按摩抽筋部位。 小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉,使它保持在伸展状态。弯曲抽筋的大腿,与身体成直角,并弯屈膝关节,然后用两手抱着小腿,用力使它贴在大腿上,并做震荡动作,随即向前伸直,如此反复进行。在抽筋局部用毛巾热敷。避免食用高脂肪或者高盐食物。需要注意休息,避免过度劳累,多注意锻炼身体,保持充足有效的睡眠时间。避免长时间的久坐,适当的活动运动。

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