Q脸出油多吃维生素B管用吗

2024-06-07

医生回答：

脸出油多吃维生素B有用。维生素B具有抑制油脂的分泌功能，服用维生素B可以减少皮肤出油。

然而，对于脸上出油严重的人来说，单纯靠维生素B可能效果有限。此时，可以考虑采取以下几种方法：

1.调整饮食：饮食要清淡，尽量避免吃过于油腻的食物。

2.控油护肤品：可以使用具有控油成分的护肤品，如含有水杨酸、锌、迷迭香等成分的护肤品。

3.生活习惯：保持良好的生活习惯，避免熬夜，适当运动排汗，有助于控制油脂分泌。

总之，对于脸上出油严重的情况，建议咨询皮肤科医生，制定个性化的治疗方案。