Q吃了饭血压准不准

男 2019-02-06

描述：

之前一直吃过饭后就量血压，孩子告诉我吃过饭量血压不准，吃过饭量血压准不准？平常量血压前应该注意什么?需要注意饮食方面吗？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，你的孩子是对的。要测量血压，你需要倒大便，保持情绪稳定，休息15分钟来精确测量。饭后或活动后最好不要立即测量。饭后最好休息两三个小时。多吃蔬菜和水果，尤其是深色蔬菜；适当增加海鲜摄入量，如海带、紫菜、海鲜鱼；多吃富含钾的食物。请先吃一阵子，然后在开始血压前半小时停止喝咖啡、浓茶等，五分钟前注意调整情绪。如果你觉得第一次测血压比较高，你应该注意5分钟后再检查一次，或者比较高，你应该注意医院检查一下。